Das Wetter in Thüringen wechselt langsam wieder in den Sommermodus. Allerdings bringt es auch einige Extreme mit sich. Von Hitzewarnung bis Unwetter-Gefahr ist in diesen Tagen alles dabei!

Was sich beim Wetter in Thüringen erwartet und welche Stadt jetzt vor der Hitze warnt, liest du hier.

Wetter in Thüringen: Hitzewarnung

Der Sommer ist zurück! Und mit ihm auch direkt die Hitze und schwüle Luft. Am Dienstag (15. August) erwartet dich in Thüringen eine Mischung aus einem heiteren Tagesstart, Gewittern, Schauern und sogar lokalen Unwettern. Außerdem hat der Deutsche Wetterdienst (DWD) eine offizielle Hitzewarnung für den Raum rund um Jena ausgegeben. Dabei bleibt es jedoch nicht. Denn die gesamte Woche soll heiß, teilweise sogar sehr schwül sein.

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Mittwoch (16. August) und Donnerstag (17. August) folgen zwar Niederschläge, was erstmal sehr erfrischend klingt. Allerdings folgen schwüle Hitze und drückende Temperaturen. Allgemein soll am Wochenende (ab 18. August) in Deutschland ein Hitzehoch folgen.

Die Stadt Jena verweist darauf, dass der UV-Index durch den intensiven Sonnenschein vor allem am Wochenende auf „hoch“ steigen kann. Der Fachdienst Gesundheit Jena rät, wegen der Hitze den Tagesrhythmus anzupassen. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen und Kinder.

Jena: Tipps für den besten Umgang mit Hitze

Im Allgemeinen gilt es ausreichend viel zu trinken. Schwere Speisen lieber vermeiden und auf jeden Fall Sonnenschutz tragen und die Sonnencreme mehrfach am Tag erneuern. Zusätzlich zum empfohlenen Sonnenschutz gehört auch die richtige Kleidung: Einen Sonnenhut und lange Kleidung tragen um die Haut zu schützen – sowie im Schatten aufhalten.

Außerdem empfiehlt die Stadt, starke körperliche Anstrengung in der Hitze zu vermeiden. Falls notwendige Erledigungen anstehen, die anstrengend sein können, sollen sie auf jeden Fall auf den frühen Morgen oder späten Abend verlegt werden. Eine weitere Idee ist es, den Körper mit Wasser zu befeuchten, durch Wassersprays oder zum Beispiel Arm- und Fußbäder.

Ein wichtiger Punkt ist außerdem, dass die Wohnung gelüftet wird, sobald es draußen kühler ist als drinnen. Für Familien mit kleinen Kindern und Säuglingen ist es wichtig, dass diese im kühlsten Raum der Wohnung oder des Hauses schlafen.

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Und zu guter Letzt noch ein Hinweis, der vor allem die Jüngeren freuen wird. Bis Samstag (19. August) kommen Kinder bis 14 Jahre noch gratis in die zwei Jenaer Freibäder. Dort gibt es zusätzlich kostenlose Sonnencreme für den besten Schutz. (Wir berichteten.) Und auch hier gilt es, sich mehrfach einzucremen.